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Indirizzo alimentare

Piano dedicato al benessere delle articolazioni

Menu quotidiano vario, pensato soprattutto per la fascia d'età più anziana. Il nome descrive l'orientamento dei piatti e non promette rinforzo, ripristino o guarigione.

Compila il questionario → Pacchetti
  • Consistenza morbida possibile
  • Meno sale
  • Senza fritti/piccante
  • Pronto in anticipo
Piatti del piano dedicato alle articolazioni: pesce al vapore, verdure, vellutataPer anziani
Questo piano aiuta a organizzare un'alimentazione quotidiana ed equilibrata. Non promette effetti terapeutici, non rinforza né ripristina le articolazioni e non sostituisce il parere di uno specialista.

Per chi è

  • Per la fascia d'età più anziana, che desidera organizzare in modo più consapevole i pasti quotidiani.
  • Per chi desidera fonti proteiche e verdure varie nel proprio menu.
  • Per chi tiene alla consistenza dei piatti e al metodo di preparazione.
  • Per chi vuole cucinare in anticipo per due o tre giorni.

Principi

  • Fonti proteiche varie: pesce, uova, latticini o prodotti vegetali, legumi.
  • Abbondanza di verdure e cereali nell'alimentazione quotidiana.
  • Preparazione delicata: bollitura, cottura al vapore, cottura al forno senza grassi aggiunti.
  • Attenzione alle preferenze e agli ingredienti difficili da masticare.
Personalizzazione

Impostazioni speciali per questo indirizzo

Consistenza morbida

Possibilità di preparare i piatti in versione più morbida.

Meno sale

Riduzione della quantità di sale aggiunto su richiesta.

Senza fritti e piccante

I piatti fritti e piccanti possono essere esclusi.

Piatti pronti in anticipo

Alimenti che si possono preparare in anticipo per due o tre giorni.

Porzioni

Porzioni più piccole o più abbondanti in base alle esigenze.

Zuppe e passati

Vellutate e piatti frullati sono ammessi.

Queste impostazioni vengono utilizzate per scegliere la composizione e il metodo di preparazione dei piatti. Il servizio non definisce la quantità di sale medicalmente ammissibile e non modifica le indicazioni di uno specialista.
Esempio di giornata

Un giorno del piano

Colazione
Colazione

Uova strapazzate morbide con toast soffice

~350 kcal10 min
Pranzo
Pranzo

Pesce al vapore con purè di patate e carote

~520 kcal30 min
Spuntino
Spuntino

Crema di ricotta con banana

~220 kcal5 min
Cena
Cena

Vellutata di verdure con semi tostati

~330 kcal20 min
Questo è un esempio illustrativo. Il piano personalizzato viene creato dopo la compilazione del questionario.

Cosa include il risultato

  • Menu suddiviso per giorni e lista della spesa
  • Ricette passo dopo passo, con tempi di preparazione
  • Calorie, oltre a proteine, grassi e carboidrati
  • Porzioni e sostituzioni
  • Consigli di conservazione ed etichette "pronto in anticipo"
  • Accesso in PDF e online nell'account

Prezzo e tempi

Il prezzo dipende dal pacchetto scelto:

  • Base (7 giorni) — €29
  • Standard (14 giorni) — €49
  • Plus (30 giorni) — €79

I prezzi sono in euro, IVA inclusa.

  • Preparazione: solitamente 1–2 giorni lavorativi
  • Consegna: account + e-mail
    • Compila il questionario
    FAQ

    Domande su questo piano

    No. Si tratta della descrizione dell'orientamento del menu, non della promessa di rinforzo, ripristino o guarigione.

    Sì. Nel questionario puoi indicare di voler meno sale, oppure di non aggiungerlo. Il servizio non definisce la quantità di sale medicalmente ammissibile.

    Sì. È possibile scegliere la consistenza morbida e privilegiare zuppe e passati.

    Compila il questionario

    Indica le tue preferenze e le tue impostazioni, prepareremo il menu su misura.

    Compila il questionario →